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Ist man richtig erkältet, muss sich der Körper zunächst erholen. Es ergibt also Sinn, mit dem Training zu pausieren.

besser nicht trainieren

Mit Erkältung besser nicht trainieren

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

senkt den Blutdruck

Natur senkt den Blutdruck

Kalte Getränke erscheinen bei warmem Wetter verlockend. Deutlich erfrischernder sind jedoch lauwarme Durstlöscher.

 Wetter Pfefferminztee

Bei warmem Wetter Pfefferminztee

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Napping

Power Napping

Der Tabakkonsum geht weitgehend zurück. Für die Gesundheit der Bevölkerung ist das erfreulich.

ist nicht mehr so

Tabak ist nicht mehr so "in"

Beerenstark: Schmackhaft und zusätzlich gesund - was will man mehr?

sind gesund für das Herz

Erdbeeren und Blaubeeren sind gesund für das Herz

Jetzt tanzen sie wieder, die Vampire - wir informieren Sie, was genau zu tun ist, wenn eine Zecke angebissen hat.

– was nun?

Zeckenbiss - was nun?

Gesundheit ganzheitlich betrachtet - mit Hirn und Herz, beziehungsweise Darm.

Die Wirkung auf unsere Psyche.

Probiotika als Antidepressiva? Die Wirkung auf unsere Psyche.

Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.

- eine Frage des Alters?

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Durch Corona kommen noch viele Fragen und Bedenken dazu.

in der Schwangerschaft

Corona in der Schwangerschaft

Den Kontakt mit anderen Menschen auf ein Minimum zu reduzieren, mag schwerfallen. Tatsächlich kann man auf diese Art jedoch zahlreiche Ansteckungen vermeiden.

 Abstand und Isolation jetzt so wichtig sind

Warum Abstand und Isolation so wichtig sind

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