Ist man richtig erkältet, muss sich der Körper zunächst erholen. Es ergibt also Sinn, mit dem Training zu pausieren.
Mit Erkältung besser nicht trainieren
Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.
Natur senkt den Blutdruck
Kalte Getränke erscheinen bei warmem Wetter verlockend. Deutlich erfrischernder sind jedoch lauwarme Durstlöscher.
Bei warmem Wetter Pfefferminztee
Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.
Power Napping
Der Tabakkonsum geht weitgehend zurück. Für die Gesundheit der Bevölkerung ist das erfreulich.
Tabak ist nicht mehr so "in"
Beerenstark: Schmackhaft und zusätzlich gesund - was will man mehr?
Erdbeeren und Blaubeeren sind gesund für das Herz
Jetzt tanzen sie wieder, die Vampire - wir informieren Sie, was genau zu tun ist, wenn eine Zecke angebissen hat.
Zeckenbiss - was nun?
Gesundheit ganzheitlich betrachtet - mit Hirn und Herz, beziehungsweise Darm.
Probiotika als Antidepressiva? Die Wirkung auf unsere Psyche.
Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.
Bluthochdruck - eine Frage des Alters?
Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Durch Corona kommen noch viele Fragen und Bedenken dazu.
Corona in der Schwangerschaft
Den Kontakt mit anderen Menschen auf ein Minimum zu reduzieren, mag schwerfallen. Tatsächlich kann man auf diese Art jedoch zahlreiche Ansteckungen vermeiden.
