In den Wechseljahren macht der weibliche Körper eine große Umstellung durch. Wie intensiv man diese erlebt, ist individuell verschieden. Gegen typische Beschwerden gibt es jedoch einige Mittel und Wege.

Dauerstress ist ungesund. Wer dem Alltag gewachsen sein will, muss auch Entspannung einplanen.

Mit der kalten Jahreszeit steht auch wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Höchste Zeit, das Immunsystem dafür zu stärken.